🌐 IA emerge como apoyo en salud mental ante largas esperas en terapia
Pot la Intel·ligència Artificial ajudar amb problemes de salut mental?
En un món on la recerca de suport psicològic pot ser un procés llarg i complicat, la Intel·ligència Artificial (IA) està emergint com una alternativa per a aquells que afronten problemes de salut mental. Amb temps d'espera que poden arribar a les 20 setmanes per obtenir un lloc en un programa de teràpia en països com Alemanya, moltes persones, especialment els joves, estan recorrent a xatbots com Gemini, Claude o ChatGPT. Aquests sistemes ofereixen la possibilitat de parlar sense por al judici o a l'estigma, cosa que facilita que molts s'obrin sobre els seus sentiments.
Els xatbots generals permeten a les persones discutir el seu estrès diari i ansietats, mentre que hi ha aplicacions basades en IA específicament dissenyades per a la salut mental. Aquestes aplicacions han estat avaluades científicament i operen amb protocols de tractament clínicament validats. Segons Christiane Eichenberg, directora de l'Institut de Psicosomàtica de la Universitat Privada Sigmund Freud a Viena, els efectes d'aquestes eines poden ser comparables als de la psicoteràpia quan s'utilitzen durant un període de quatre a vuit setmanes, encara que encara no està clar com de duradors són aquests efectes.
El professor Kevin Hilbert, de la Universitat de Salut i Medicina d'Erfurt, assenyala que els estudis inicials suggereixen que la IA pot ser més efectiva que no fer res en casos d'angoixa psicològica lleu. Aquests sistemes poden ajudar els usuaris a organitzar els seus pensaments i donar suport a la seva autoreflexió, mostrant bons resultats en casos d'ansietat, estrès alt o símptomes primerencs de depressió. No obstant això, els especialistes adverteixen que els xatbots no són un substitut de la psicoteràpia tradicional, encara que poden ser útils per complementar la teràpia o per gestionar situacions estressants agudes.
Can Artificial Intelligence help with mental health issues?
En un mundo donde la búsqueda de apoyo psicológico puede ser un proceso largo y complicado, la Inteligencia Artificial (IA) está emergiendo como una alternativa para aquellos que enfrentan problemas de salud mental. Con tiempos de espera que pueden llegar a las 20 semanas para obtener un lugar en un programa de terapia en países como Alemania, muchas personas, especialmente los jóvenes, están recurriendo a chatbots como Gemini, Claude o ChatGPT. Estos sistemas ofrecen la posibilidad de hablar sin miedo al juicio o al estigma, lo que facilita que muchos se abran sobre sus sentimientos.
Los chatbots generales permiten a las personas discutir su estrés diario y ansiedades, mientras que existen aplicaciones basadas en IA específicamente diseñadas para la salud mental. Estas aplicaciones han sido evaluadas científicamente y operan con protocolos de tratamiento clínicamente validados. Según Christiane Eichenberg, directora del Instituto de Psicosomática de la Universidad Privada Sigmund Freud en Viena, los efectos de estas herramientas pueden ser comparables a los de la psicoterapia cuando se utilizan durante un periodo de cuatro a ocho semanas, aunque aún no está claro cuán duraderos son estos efectos.
El profesor Kevin Hilbert, de la Universidad de Salud y Medicina de Erfurt, señala que los estudios iniciales sugieren que la IA puede ser más efectiva que no hacer nada en casos de angustia psicológica leve. Estos sistemas pueden ayudar a los usuarios a organizar sus pensamientos y apoyar su autorreflexión, mostrando buenos resultados en casos de ansiedad, estrés alto o síntomas tempranos de depresión. Sin embargo, los especialistas advierten que los chatbots no son un sustituto de la psicoterapia tradicional, aunque pueden ser útiles para complementar la terapia o para gestionar situaciones estresantes agudas.
Can Artificial Intelligence help with mental health issues?
In a world where seeking psychological support can be a long and complicated process, Artificial Intelligence (AI) is emerging as an alternative for those facing mental health issues. With waiting times reaching up to 20 weeks to secure a spot in a therapy programme in countries like Germany, many people, especially the young, are turning to chatbots like Gemini, Claude, or ChatGPT. These systems offer the possibility to talk without fear of judgement or stigma, making it easier for many to open up about their feelings.
General chatbots allow people to discuss their daily stress and anxieties, while there are AI-based applications specifically designed for mental health. These applications have been scientifically evaluated and operate with clinically validated treatment protocols. According to Christiane Eichenberg, director of the Institute of Psychosomatics at the Sigmund Freud Private University in Vienna, the effects of these tools can be comparable to psychotherapy when used over a period of four to eight weeks, although it is still unclear how long-lasting these effects are.
Professor Kevin Hilbert, from the University of Health and Medicine in Erfurt, notes that initial studies suggest AI can be more effective than doing nothing in cases of mild psychological distress. These systems can help users organise their thoughts and support their self-reflection, showing good results in cases of anxiety, high stress, or early symptoms of depression. However, specialists warn that chatbots are not a substitute for traditional psychotherapy, although they can be useful to complement therapy or to manage acute stressful situations.
¿Te ha interesado esta noticia?
Recibe cada mañana el resumen de IA y sociedad directo en tu email.
Suscríbete gratis →